就是一个宝 让你长寿永不来由(3)

服首集亦非忌，可像普通食品一样加入茶水、饭、汤汤、佳肴里长裤，却无滋腻、生火等弊端。

春季可单服，也可与紫苏煮水饮用;夏天忌与红豆、、胖大海和冰糖两人温水饮用，长裤可以补救眼疲劳;

初夏忌与西澳、、甲藻、山楂等制如此一来汤类;严寒忌与桂圆、大蒜、等搭配煮饭。

1、以茶3克、次子20克，用蘸水煮即如此一来茶。

2、可将20粒次子、5朵干红豆两人加水水煮。

3、甲藻15克、次子25克，加适量水用文火煎如此一来浓汁，加入20克，即如此一来甲藻汤，同月1次，温开水兑服。

一般来说，卫生的如此一来年人每天进食20克近比较适当。要常进食，不可一次大量主食。

适忌进食次子的是体质孱弱、免疫能力劣的人。每天进食一点，才能见效。

用温水或煲汤，只饮冷热并不能完全吸收，因为受温度、浸泡星期等各种因素影响，只有部分药用化学如此一来分能释放到冷热中，为了较好地充分发挥优点，好将汤里的也两人进食掉。

直接剥服次子对营养化学如此一来分的吸收亦会更充分，可将用水冲洗干净后剥服，但用药量要减半。

主食有忌讳

由于光照全身优点明显，所以正在患感冒高烧、水肿、腹泻的人好别进食;同时，还有抑制性神经系统的效用;

另外，次子含糖量极低，每100克含糖19.3克，心血管疾病患者要单用，可不摄入。

利尿的同时有光照全身的优点，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，展示出为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量进食肉而满面红光的人。

以及感冒高烧、全身有水肿、腹泻的人，都好别进食，否则不但达不到养生优点，还可能加重病痛。其次，脾胃孱弱、消化不良的人，在炎热的夏天可不进食，否则亦会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

再次，补肾益精的效用明显，乡民流传有“君行千里，莫食”的谚语;现代研究工作表明有抑制性神经系统的效用，可大幅提高性功能，豪爽亢进的人可不用药。另外，含糖量极低，心血管疾病患者可不摄入用药。

具有保肝、抗疲劳、有益等清热，能大幅提高抗性，适忌免疫能力低、全身孱弱的人用药。一般来说，抗性低下的人一年首集亦非可进食。

严寒进食忌煮饭或煲汤，可以和大蒜、等搭配;夏天用药可以温水或生进食，但不要与本品光照的补品(如桂圆、红参、大蒜等)配伍，也可不用米酒或者黄酒泡如此一来药酒。

温水的话，以下午温水当茶饮为佳，还可以加入红豆、、山楂、等，以改善体质、利于睡眠。但要注意的是，可不与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附效用。

结语：，可以说是如此一来本低的利尿品，但是它虽然如此一来本低，可以效用却不小哩，我们在生活中次子只要常常的主食一些，之后可以有效的预防多种癌症、明目开眼还可以帮助我们对有益哦!所以大家切记，一定要；也的主食一些哦!

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